“Como saber se estou obeso?“
Essa é uma pergunta bem comum entre aqueles que estão acima do peso e começam a se preocupar com as possíveis consequências dessa doença.
Sim, você não leu errado. A obesidade é uma doença crônica, que afetará 3 a cada 10 adultos até 2030 no Brasil.
Os dados são do estudo Time trends and projected obesity epidemic in Brazilian adults between 2006 and 2030, desenvolvido por pesquisadores da UFMG e de outras instituições brasileiras e internacionais.
Quer conhecer os fatores que indicam que você está obeso? Leia o artigo e saiba mais.
Obesidade: uma questão de saúde pública
Como já falamos anteriormente, a obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo.
Isso ocorre por conta de um desequilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto energético, ou seja, o indivíduo ingere mais calorias do que consegue gastar.
Quando falamos que uma doença é crônica, quer dizer que as suas causas são multifatoriais, ou seja, podem ser:
- De origem genética;
- Por conta de distúrbios hormonais;
- Relacionadas à ingestão excessiva de alimentos;
- Ou a um estilo de vida sedentário.
Como saber se estou obeso?
A forma mais comum de saber se você está obeso é se orientando pela tabela de classisficação da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A tabela mostra a classificação de risco do indivíduo de acordo com seu índice de massa corporal. Veja a ilustração abaixo e entenda:
Como saber se estou obeso: cálculo
Para calcular o seu IMC é simples, basta dividir o seu peso pela sua altura ao quadrado. Observe o exemplo abaixo:
José tem 96 kg e sua altura é 1,68 m. Logo:
Peso: 96Kg
Altura: 1,68m
O resultado demonstra que José tem obesidade grau I, de acordo com a classificação da OMS.
Como saber se estou obeso ou sobrepeso?
Bom, seguindo a lógica do exemplo acima, se o resultado do seu IMC for entre 25 e 30, quer dizer que você está com sobrepeso. A partir desse valor, você já pode se considerar obeso.
Mas engana-se quem pensa que somente aqueles que estão com obesidade têm que se preocupar com o excesso de peso.
De acordo com a OMS, pessoas que possuem IMC (índice de massa corporal) entre 25 e 29,9kg/m² já podem ter o comprometimento da sua saúde.
Isso porque, à medida que este número sobe, os riscos de desenvolver doenças associadas, como hipertensão arterial, diabetes e apneia do sono, por exemplo, são maiores.
E isso é o que acontece com indivíduos diagnosticados com obesidade mórbida.
Como saber se estou com obesidade mórbida?
Este é o último grau da obesidade, na qual o indivíduo tem um índice de massa corporal (IMC) de 40 ou mais.
Quando chega nessa fase, as chances de mortalidade aumentam consideravelmente, e outros problemas associados surgem, como:
- Falta de ar;
- Dificuldade para respirar durante os exercícios físicos;
- Ronco;
- Dor nas articulações e nas costas;
- Hipertensão.
Como saber se estou obeso: diagnósticos adicionais
Além do cálculo do IMC, há outras formas de responder a pergunta “como faço para saber se estou obeso”. Veja a seguir, exames adicionais que indicam a presença de obesidade:
- Por meio do histórico familiar;
- Da evolução do peso do paciente ao longo dos anos;
- Seus hábitos alimentares;
- Com a realização de exames de densitometria e bioimpedanciometria e exames de sangue.
Como você viu, o IMC é apenas uma referência para identificar a presença de obesidade. Para fazer um diagnóstico adequado, é necessário procurar ajuda médica especializada.
Qual médico trata a obesidade?
O endocrinologista é o especialista que trata a obesidade e outras doenças metabólicas, como diabetes, doenças da tireóide, adrenal e do metabolismo ósseo, que podem ou não estar associadas ao excesso de peso.
Por isso, se você busca atendimento especializado para tratar a obesidade e garantir mais saúde e qualidade de vida, conheça a Clínica Vitálica.
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